敷き布団干して、ついでに床でストレッチ(￣ー￣)
股関節、左右に動かすとまだ痛い(*≧m≦*)
車の乗り降りは大分痛くなくなったけど
前後に動かすのは違和感ないのに(?_?)
朝ストレッチは涼しくて気持ちいい（ ´∀｀）
股関節、左右に動かすとまだ痛い(*≧m≦*)
車の乗り降りは大分痛くなくなったけど
前後に動かすのは違和感ないのに(?_?)
朝ストレッチは涼しくて気持ちいい（ ´∀｀）
2011年07月
鍼灸2回目
針治療2回目(^-^)
今日は刺す針も使用
「どれくらい入るんですか？」と尋ね
場所にもよりますが大体 1センチくらい、と答
もぐさでお灸も初体験(゜Д゜)
終わったあとは何やらスッキリ(=゜ω゜)ノ
今日は30分の治療・210
今日は刺す針も使用
「どれくらい入るんですか？」と尋ね
場所にもよりますが大体 1センチくらい、と答
もぐさでお灸も初体験(゜Д゜)
終わったあとは何やらスッキリ(=゜ω゜)ノ
今日は30分の治療・210
時間割
歯医者('◇')ゞ
針治療(≧∀≦)
トレッキング(=゜ω゜)ノ
パートさん(^-^)
主婦業(゜Д゜)
ストレッチしながらテレビ(゜Д゜；≡；゜Д゜)
時間割作ろう
針治療(≧∀≦)
トレッキング(=゜ω゜)ノ
パートさん(^-^)
主婦業(゜Д゜)
ストレッチしながらテレビ(゜Д゜；≡；゜Д゜)
時間割作ろう
遊歩道へ
シューズの調子をみょうと1時間ほど散歩(o^_^o)
靴、いい感じ(^-^)
トレッキングシューズ購入
登山計画中('◇')ゞ
シューズ買いました(=゜ω゜)ノ
登らねば(o^_^o)
シューズ買いました(=゜ω゜)ノ
登らねば(o^_^o)
